본문 바로가기

2018/09

체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 연휴기간 기름진 음식으로 다들 체중이 불었다고 하는데요. 주말 다이어트 책으로 운동해 보면 어떨까요? 체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 / 사쿠마 겐이치 613.712 좌17ㅁKㅇ 자연과학열람실(4층) 책소개 귀차니스트를 위한 게으른 다이어트! 세계적인 바디 메이크 트레이너 사쿠마 겐이치가 알려주는 힘들이지 않는 다이어트법 『체간 리셋 다이어트』. 일본을 대표하는 모델, 연예인, 미인대회 참가자들의 몸매를 아름답게 바꿔주는 바디 메이크 트레이너인 저자는 아름답고 균형 잡힌 몸매를 만들기 위해 머리부터 허벅지 위쪽까지 해당하는 체간의 다양한 근육을 키워야 한다는 것을 깨달았고, 이 책을 통해 총 5가지 동작으로 이루어진 체간 리셋 운동을 소개한다. 전신 체.. 더보기
추석 연휴에 읽으면 좋을 도서 : 인터파크도서 & 한화첨단소재 인터파크도서, 추석 연휴에 읽으면 좋을 도서 5종 추천 ◆…사진=인터파크 제공 연애의 기억 / 줄리언 반스 / 다산책방 / 구입 중 어른은 어떻게 돼 / 박철현 / 어크로스 / 구입 중 유튜브 컬처 / 케빈 알로카 / 스타리치북스 / 구입 중 '결정, 흔들리지 않고 마음먹은 대로 / 애니듀크 / 658.40353 D877tKㄱ / 사회과학열람실(3층) '피곤한 직장인 일기 / Yoo / 레진코믹스 / 741.5951 유0ㅈ / 자연과학열람실(4층) 인터파크도서는 긴 연휴를 알차기 보내기 위해 분야별 상품기획자의 도움을 받아 '추석연휴 추천 도서 5권'을 선정했다고 19일 밝혔다. 우선 소설 분야에서는 '연애의 기억(다산책방)'을 추천했다. 세계적 작가 줄리언 반스의 신작 장편소설로 사랑의 시작과 끝을 되.. 더보기
세계를 만드는 방법 #한국사회 #들여다보다 #해체하다 #쌓아올리다 세계를 만드는 방법 #한국사회 #들여다보다 #해체하다 #쌓아올리다 / 손아람 301.0951 손61ㅅ 사회과학열람실(3층) 책소개 하루하루 한국 사회를 버텨 내며 쌓아 올린 삶의 기록들! 《디 마이너스》, 《소수의견》 등 실제 현실에 기반을 둔 선 굵은 서사로 강렬한 감동을 전해온 손아람 작가가 2010년부터 2018년까지 한국 사회를 살아 내며 직접 보고, 듣고, 겪고, 느껴온 풍경들을 가감 없이 담아낸 『세계를 만드는 방법』. 글을 쓰고, 현장에 참여하고, 언젠가부터 현실의 목소리를 키워 오고 있는 저자는 이 책에서 이 세계를 구축하고, 파괴하고, 또다시 만들어 가는 모든 풍경을 펼쳐 보인다. 총 다섯 개의 부로 나누어 한겨레, 경향신문, 씨네21 등에 연재한 칼럼을 역순으로 정리해 지금 여기 가장 .. 더보기
주문을 틀리는 요리점 : 세상에서 가장 이상한 레스토랑에 어서 오세요 주문을 틀리는 요리점 / 오구니 시로 813.8 소17ㅈKㄱ 인문과학열람실(3층) 책소개 주문한 음식이 나오지 않아도 화를 낼 이유가 없는 레스토랑으로 오세요! 늙고 병드는 것이 더 이상 불행하거나 외롭지 않은 곳 『주문을 틀리는 요리점』. 2025년, 우리나라는 전체 인구의 20% 이상이 65세가 되는 초고령화 사회에 접어든다. 우리보다 앞서 초고령화 사회에 진입한 이웃나라 일본의 경우, 현재 약 460만 명이 치매로 고통 받고 있다. 일본 정부는 치매 노인의 간병 책임을 국가가 떠안는 정책을 실시했지만, 사회문제는 계속해서 발생하고 있다. 그렇다면 어디에서 그 답을 찾아야 할 것인가? NHK 방송국 PD인 저자는 어쩌다 취재를 가게 된 간병 시설에서 예정된 메뉴가 아닌 엉뚱한 음식을 대접받는 경험을 .. 더보기
세계 예술 지도 : 예술과 역사가 함께하는 청소년 인문교양 세계 예술 지도 : 예술과 역사가 함께하는 청소년 인문 교양 / 애런 로즈 700.9 R813jKㅅ 자연과학열람실(4층) 책소개 37000년에 걸친 흥미진진한 전 세계 예술 여행! 지금까지 없던 새로운 시선으로 접근한 인문 예술 교양서 『세계 예술 지도』. 사람들에게 잘 알려진 지역과 시대의 예술뿐만 아니라, 잘 알려지지 않았던 아프리카의 위대한 유적 그레이트 짐바브웨나 북아메리카 원주민의 도시 하이다과이까지 다루며 30가지 시공간을 초월한 예술 여행을 할 수 있도록 구성했다. 서구나 동북아 중심, 또는 남성 중심으로 주로 서술되어 있는 많은 개론서들과 달리 자주 이야기되지 않는 아프리카와 오스트레일리아, 북태평양 연안 쪽의 미술은 물론이고 새로 주목받게 된 여성 예술가들의 이야기도 놓치지 않고 다루었고.. 더보기